|
Доброе утро☀️
Знаете, я поняла, что я нравлюсь себе. Вот проснулась, подошла к зеркалу и поняла 💛
И пофигу, какой у меня вес, главное-восстановить здоровье и психику😽
|
42.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 64.63g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Haas Желатин Пищевой, Каша Льняная, Масло Льняное Лекарственное, Greenfield Чай Черный. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Крабовые Палочки, Песочное Тесто (Типа Печенья), Приготовленный Яичный Белок, Брокколи на Пару, Felix Кетчуп , Рыбий Жир Лекарственный. Dinner: Картофельное Пюре на Воде без Масла, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Морковь, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Так держать!Я очень за тебя рада))
30 Jun 18 by member: cb.hugs
|
30 Jun 18 by member: annasputay
|
Привет! Давно читаю твой журнал и хотела предложить начать общаться! 😁
30 Jun 18 by member: Kiwitro
|
Kiwitro, давай) тебе где удобнее? Инста, Вайбер, ватсап, телеграмм?
30 Jun 18 by member: annasputay
|
Давай телеграмм? Я @kikigg!
30 Jun 18 by member: Kiwitro
|
01 Jul 18 by member: arina_orlova_05
|
привет）скажи пожалуйста, как ты худела и как долго？ читинги устраивала？ бжу соблюдала？
буду благодарна за ответ）
01 Jul 18 by member: anneta6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annasputay's Weight History
|