Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 31.43g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Фундук Фундук, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Живые Злаки, Магнит Банан, Крекеры. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Азбука Вкуса Мясо по-Французски. Dinner: От Палыча Торт Полет, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ростик'c - KFC Напиток Черная Смородина . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JenneKaz's Weight History
|