Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 58.11g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Малина, Сырники Домашние, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Гуакамоле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Щавелевый Суп. Dinner: Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|