|
Начались месячные
|
90.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 82.28g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный. Lunch: Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Суп с фрикадельками из домашнего фарша. Dinner: Абрико Варенье на Фруктозе, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Нектарин, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|