Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 38.29g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Крымский Молочник Сметана, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Льняные Семена, Помидоры, Спагетти с Томатом. Dinner: Alpenland Йогурт 0,3%, Гранола . Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Домик в деревне Сливки 10%, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sozarukovaolya's Weight History
|