Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 137.48g | Carbs: 361.07g.
Breakfast: Мёд, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар. Lunch: Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры, Картошка Печеная, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Шведский ночной хлеб. Dinner: Карамельный фондан. Snacks/Other: Nesquik Какао, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|