Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 124.35g | Carbs: 361.82g.
Breakfast: Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Картофельный Суп, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Персики. more...
|
|
2446 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NuclearBAll's Weight History
|