Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 50.45g | Carbs: 219.68g.
Breakfast: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Конфил Отражение Люкс, Крекеры, Плавленный Сыр, Салями, Картофель Отварной. Dinner: Абрикосы, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Малина, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|