|
Hoe noemen jullie dat een sheatdag of maaltijd. Heb deze avond lekkere croque monsieur gegeten . 😃
|
57.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 72.23g | Carbs: 289.58g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Uien, Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Croque Monsieur. Snacks/Other: Rode Bessen, Koekje, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|