Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 163.07g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура с Клюквой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Клубника, Овсяная Крупа, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Котлеты Куриные Рубленые, Булгур (Вареный), Мексиканская Смесь. Dinner: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, Брынза, Минтай, Bio Max Био Кефирный 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Компотная Смесь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dikaya67's Weight History
|