Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 76.27g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Горький, ПП Панкейки, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Листья Салата, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Киви, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov281158's Weight History
|