Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
53 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 105.16g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив, Ого Овсяные Отруби, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Чернослив, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|