|
Вчера недобрала калории прям прилично, поэтому вес сдвинулся с мёртвой точки. Дальше буду пытаться есть нормально, побольше овощей сейчас, пока сезон нормальных.
Надеюсь в ближайшую неделю увидеть первую пятёрку. Скинула уже около 6, хочу ещё 5. Хорошо себя буду чувствовать уже хотя бы минус 2.
|
60.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 73.41g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Alpro Фундучное Молоко, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Сбарро Пицца Маргарита . Snacks/Other: Велком Грудинка Домашняя, Груши, Голубика, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|