Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 95.73g | Carbs: 269.92g.
Breakfast: Перекресток Багет Ржаной, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла, КФХ Макаров Колбаса Балыковая. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Солянка Сборная Мясная, Запеченная или Жареная Треска, Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Дарницкий, Сахар, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Помидоры, Перекресток Багет Ржаной. Snacks/Other: Черешня, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|