Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 120.25g | Carbs: 217.01g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Говяжий Фарш, Спагетти, Помидоры. Dinner: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NuclearBAll's Weight History
|