Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 111.21g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе (Растворимое), Миндаль, Мандарины, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Русский бисквит Кекс Клубничный, Кофе (Растворимое), Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Сушка, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Кофе (Растворимое), Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|