Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
109.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 73.43g | Carbs: 42.90g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Верес Икра Грибная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Глобус Морковь Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|