Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 86.77g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Цветная Капуста, Мёд, Цельное Молоко, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Помидоры, Авокадо, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Терра Овсяная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Mcdonald's * Кофе Капучино Средний, Сильпо Персики, Голубика, Клубника, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika310188's Weight History
|