Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 171.18g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Ермолино Брынза 40%, Помидоры, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Торговый Дом Сметанин Сгущенка с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 5%. Lunch: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясокомбинат Новоалександровский Кообаса Вареная. Dinner: Магнит Банан, Do4a Lab Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Арахис, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Красные Вишни, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|