Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 78.13g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель, Хек Запеченный. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Семена Льна, Красное Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|