Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 109.16g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Rainbow Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, VitaLat Брынза Болгарская, Домашнее Бистро Мюсли Фруктово-Ореховые, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Курица Вареная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|