|
фух.. вернулась хоть в свое русло . конечно по планам было всё иначе😥 но хоть так а не +💪
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 92.07g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Мёд, Кофе с Молоком, Творог 18%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный. Lunch: Красные Помидоры, Свежие Новости Сметана 26%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Холодник, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Огурецы Сладкого Рассола, Апельсин, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна Лимоном и Женьшенем. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|