Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 139.82g | Carbs: 335.16g.
Breakfast: Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Мёд. Lunch: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Barilla Макароны, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Помидоры. Dinner: Суп - лапша. Snacks/Other: Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|