Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 55.62g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Печенье к Чаю, Ролл Калифорния. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Миндаль, Молоко (1% Обезжиренное), Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мармелад, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuranuranura's Weight History
|