Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 84.19g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Ижмолоко Йогурт Фитнесс, Нектарин, Виноград, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Inkerman Вино, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|