Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 82.32g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Хлеб Черный, Якобс Кофе Милликано, Orion Choco Pie, Тефтели с Рисом. Lunch: Чай, Тефтели с Рисом, Хлеб Черный. Dinner: Кижуч. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Чудо Воздушный Творожок Персик, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Resting - 7 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxander's Weight History
|