|
97-84–106
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 90.35g | Carbs: 194.43g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Ржаной Хлеб, Кофе Латте, Био Баланс Творог Мягкий. Lunch: Индейка Тушеная, Макфа Макароны Ракушки. Dinner: Zero Кленовый Сироп , Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Зефир в Шоколаде, Лента Пирог с Курицей, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mazutskaya's Weight History
|