Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 44.83g | Carbs: 236.50g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Чай, Дзержинскхлеб Умница, Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Dinner: Фанта Фанта Цитрус, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Bon Aqua Вода с Лимоном, Активия Йогурт Клубника, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Похудеть Легко1993's Weight History
|