Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 90.35g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Малина, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Красная Цена Сушки Простые, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог 5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Чеснок, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай с Молоком, Оливковое Масло. Snacks/Other: Абрикосы, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Курага, Зеленый Чай с Молоком, Шарлиз Печенье Воздушное, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|