|
Тут скандал назревает насчет макарон😂 Спорят какие есть лучше : цельнозерновые или из твердых сортов пшеницы. У вас какое мнение по этому поводу?
|
55 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 94.23g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: Арбуз, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Карась. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
 Comments
я ща цельнозерновые ✌️ на мой скромный взгляд они полезнее.
28 Jun 18 by member: IuliiaOs
|
Цельнозерновые всегда в рационе, а вот из твердых сортов - 1-2 раза в месяц (:
08 Jul 18 by member: Hedy_Brook
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IamCactus's Weight History
|