Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 88.69g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Сметана 15%, Квас, Окрошка классическач. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Квас, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка классическач. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Котлеты из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|