Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 76.29g | Carbs: 236.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Растительное Масло, Мираторг Сердце Свиное, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Рис Отварной. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Рот Фронт Ромашка, Карась Жареный, Растительное Масло, Мираторг Сердце Свиное, Макароны Отварные, Сыр Российский, Помидоры, Киевхлеб Хлеб Украинский. Dinner: Блины на Молоке, Медовый Спас Мед Цветочный, Рогачев Сгущенка, Красное Яблоко, Абрикос, Черешня. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|