Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 61.81g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Ермолино Бамбуковые Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. Lunch: Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Филе Индейки. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Ермолино Бамбуковые Палочки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|