Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 75.71g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Растворимый Кофе (из Порошка), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рыбарь Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Dinner: 7 Days Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|