|
Пришёл к тому же, откуда ушёл на выходные, а уже снова четверг 😬 и выходные длинные впереди 😬 как жить то? 😁
|
97.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 145.46g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Имбирь, Кофе Эспрессо, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Огурец, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|