Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 133.75g | Carbs: 217.52g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Ячневая Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Президент Сыр Бри, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Салат Овощной, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Пицца Домашняя, Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Белый Город Молоко 2.5%, Борщ Холодный. Dinner: Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Other: Президент Сыр Бри, Простоквашино Ряженка 3,2%, Fit Parad Коктейль Клубничный, Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|