Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 106.33g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, котлета куриная, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Лещ Горячего Копчения, Вино Сухое. Snacks/Other: Малина, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grimariia's Weight History
|