Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 70.27g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Окей Беляш, Жареное Яйцо. Lunch: Омский Бекон Сервелат Классический , Белебеевский Сыр Бельфор, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Сахар. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Valio Сметана 42%, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Завод Алешина Оладьи со Вкусом Шоколада. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|