|
Demekki vücut tatilde alınanı atmak istiyor😁
|
81.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 38.69g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Beyaz Ekmek, Yüksük Çorbası, Patates Oturtma. Dinner: Dondurma, Izgara Köfte. Snacks/Other: Sert Şeker, Kırmızı Erik, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veligoktas's Weight History
|