|
как-то так
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 98.08g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Сырники, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Капустный Салат, Спагетти, Икра, Приготовленный Лосось. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, RED Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
2717 kcal
|
Exercise:
Scooter - 1 hour, Hiking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марго Ливарина's Weight History
|