Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 87.56g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|