Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 110.01g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Полет Кекс с Изюмом, Домик в деревне Сливки 10%, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Сырники. Lunch: Сыробогатов Сыр Голландский, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Молодые Цуккини. Dinner: Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Милково Сыр Костромской , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|