Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 70.05g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Желтая Кукуруза, Банан, Куриные Котлеты на Пару, Болгарский Перец, Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Помидоры, Мясо Оленя. Snacks/Other: Травяной Чай, Финик, Сладкие Шоколадные Конфеты, Капучино, Торт Сникерс. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastassiyaKovalenko's Weight History
|