Tulen_Alira's Journal, 28 Jun 18

Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
66.5 kg Lost so far: 13.5 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2018:
2021 kcal Fat: 33.79g | Prot: 164.55g | Carbs: 207.12g.   Breakfast: Белый Замок Кефир 1%, Чернослив, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, АТАК Баклажаны, Дыня. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Банан, Пп Картошка 2% Алира, Золотое Зернышко Хлеб из Пророщенного Зерна. more...
Losing 0.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tulen_Alira's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.