NayTiello's Journal, 27 Jun 18

antes de sábado foi mantida a linha .
sábado, domingo e segunda = carbos.
jejum , terça e quarta de boas. quarta = pizza e doce a noite.

102.3 kg Lost so far: 13.9 kg.    Still to go: 37.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.