Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 54.07g | Carbs: 62.84g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Родимая Сторонка Кефир 1%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Буженина, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лотос Соевое Мясо по-Корейски. Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Родимая Сторонка Кефир 1%. Snacks/Other: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Ванилью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marie_De_'s Weight History
|