Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 44.93g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Молоко. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Арбуз, Виноград, Кофе с Молоком, תנובה קוטג', שופרסל פריכיות אורז מלא. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|