Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
118.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 99.78g | Carbs: 206.28g.
Breakfast: Блины на Кефире, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Кофе, Блины на Кефире, Кампина Сливки 10%, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью, Сало. Dinner: Черешня, Блины на Кефире, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|