Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 86.75g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Щи со Свининой. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Петрушка, Укроп, Первый Вкус Закваска Классическая. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|