Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
70 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 96.64g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|